Здраве

Подобрено храносмилане: Позицията може да подпомогне гравитационния поток на храната през храносмилателния тракт. Намаляване на гърчовете: Може да помогне за намаляване на нощните гърчове в краката. Подобрено дишане: Може да намали вероятността от хъркане и апноета по време на сън. Облекчаване на болка в гърба и кръста: Позицията може да намали напрежението в тези области. …

Топ 10 предимства на спането на една страна Read More »

Ламинарията е водорасло, произхождащо от Хокайдо, Япония, и е богат източник на калий и желязо. На вид ламинарията е плоска и достига дължина от един до три метра. Обича студената вода и вирее предимно на север, където е отглеждана като източник на храна. Подобно на други от своя вид, ламинарията съдържа йод, който е от …

Геловете от ламинария – митове и полезни свойства Read More »